Le pouvoir de l’état d’esprit évolutif

Chapitre n°5

Le pouvoir de l’état d’esprit évolutif

L’état d’esprit évolutif permet aux gens de considérer qu’ils sont capables de bien se débrouiller dans la plupart des contextes, même s’ils ne réussiront pas systématiquement. Les gens qui ont cet état d’esprit ne pensent absolument pas qu’ils sont limités à leurs capacités actuelles et sont convaincus de pouvoir faire tout ce qu’ils veulent à partir du moment où ils décident de passer à l’action en apprenant sans avoir peur de la nouveauté.

Imaginez que l’on vous confie un nouveau projet, une chose sur laquelle vous n’avez pas encore travaillé. Votre réaction peut s’avérer aussi bien créatrice que destructrice.

Vous pourriez examiner ce nouveau défi et penser que vous n’êtes pas qualifié pour le réaliser ou que ces chiffres, ces technologies ou ces conceptions ne sont pas votre tasse de thé. Cela dénoterait évidemment un état d’esprit figé et vous manqueriez tout ce qui a été mentionné dans le chapitre précédent.

Toutefois, vous pourriez aussi examiner ce défi et commencer à prévoir la façon dont vous pourriez le réussir. Vous pourriez étudier ce dont vous aurez besoin et ce qu’il faudrait faire pour obtenir les résultats désirés. Cet optimisme et cette créativité indiquent un état d’esprit évolutif qui vous permettra aussi de gagner ce qui suit :

L’amélioration par l’effort

L’état d’esprit évolutif permet aux gens de penser que leurs capacités de base peuvent se développer en travaillant dur et en faisant des efforts. Pour ces gens-là, l’intelligence et les talents ne sont que le premier élément sur lequel ils peuvent construire quelque chose.

Ce groupe de gens témoigne une soif d’apprendre et une résilience qui sont indispensables pour réussir. Les gens qui ont un état d’esprit évolutif considèrent leurs qualités comme des caractéristiques psychologiques qui peuvent se développer par leur implication et leurs efforts.

Si vous avez un état d’esprit évolutif, vous acceptez d’essayer de nouvelles choses parce que vous savez que votre réussite dépend de vos efforts, pas d’une capacité innée. Vous ne pensez pas tout le temps à éviter l’échec parce que vous savez que, si vous obtenez de mauvais résultats, vous pourrez vous améliorer et réussir avec le temps.

De plus, certaines recherches indiquent aussi que l’état d’esprit évolutif permet aux gens de mieux gérer leur stress et les défis et d’accéder à des niveaux plus élevés de bien-être.

L’accès à une sensation d’épanouissement

A la différence de l’état d’esprit figé, un des avantages les plus évidents de l’état d’esprit évolutif est la quantité infinie d’opportunités qu’il offre. Avec un état d’esprit évolutif, vous vous vous améliorez continuellement tout en ayant la sensation de réussir et de vous épanouir.

La sensation de réussir est aussi le précurseur d’une excellence plus élevée. A mesure que vous progressez, vous apprenez que la réussite est une remise en question perpétuelle plutôt qu’une satisfaction immédiate.

Le développement de la résilience

L’état d’esprit évolutif vous permet aussi de développer votre résilience. Quand vous vous retrouvez face à des défis ou à un revers, votre état d’esprit les gère avec une approche plus positive.

Par exemple, quand on vous donne une critique, vous savez que c’est une bonne stratégie d’apprentissage qui vous aidera à vous fixer des buts et des exigences appropriés pour l’avenir.

Se protéger contre la démotivation

Les gens qui ont un état d’esprit évolutif cherchent des opportunités et des défis à affronter avant de chercher à obtenir satisfaction grâce à leurs résultats. Cela signifie qu’ils ont la motivation d’en faire toujours plus.

Comme ces gens mettent plus l’accent sur le processus que sur les seuls résultats, ils s’épanouissent quand ils sont en train de faire quelque chose, lorsqu’ils sont dans l’action. Le processus présente une occasion d’apprendre, les stimule et les encourage à faire plus ou mieux.

Par exemple, au lieu de rêver de terminer un livre parfaitement écrit, l’état d’esprit évolutif est motivé par le fait qu’il va se remettre au travail tous les jours jusqu’à obtenir le résultat désiré, quelle que soit la quantité d’efforts à fournir. Au lieu d’être obsédé par un nombre sur une échelle d’évaluation, celui qui a un état d’esprit évolutif préférera faire des exercices physiques tous les jours pour améliorer ou entretenir sa forme physique et sa santé.

Encourager la persévérance

L’état d’esprit évolutif exige aussi de la persévérance. L’objectif d’un état d’esprit évolutif n’est pas de se concentrer sur les résultats mais sur les moyens de les acquérir.

La persévérance signifie aussi qu’il faut se débarrasser de la peur de l’échec. Cela revient à saisir ses chances quand l’occasion se présente et à ne pas se contenter de vivre de façon excessivement prudente ou paranoïaque.

La ténacité est un ingrédient essentiel pour l’état d’esprit évolutif et, comme on ne peut pas toujours réussir à 100 %, la ténacité vous aidera à réfléchir à vos échecs de façon positive.

Quand vous n’arrivez pas à trouver de solution, cela crée en général une opportunité de travailler sur vos compétences et d’apprendre quelque chose de nouveau. Quand la plupart des gens rencontrent une difficulté, ils se trouvent une excuse pour abandonner ou abandonnent sans chercher d’excuse. Par contre, une personne dotée d’un état d’esprit évolutif comprend que l’échec est une composante inévitable de la réussite.

En adoptant cette attitude, cette personne se prépare mentalement à l’échec car elle sait qu’il viendra à un moment ou à un autre. Cette idée ne lui fait pas peur et ne la pousse pas non plus à abandonner.

Qui plus est, si vous vous autorisez quelques échecs, vous ne vous sentez plus forcé d’obtenir un résultat parfait à chaque fois.

La promotion de la pensée critique

Quand on apprend, il faut faire des erreurs parce que cela oblige à identifier d’où vient cette erreur. Cet effort vous aide non seulement à trouver une solution mais aussi à développer votre pensée critique.

Imaginons qu’on vous pose une question un peu complexe en cours. Si vous éteignez votre cerveau parce que vous vous sentez accablé, vous n’évoluerez jamais et vous n’apprendrez jamais.

Toutefois, si vous reconnaissez le problème en y travaillant sans relâche, si vous posez des questions et si vous l’évaluez d’un point de vue critique, vous aurez une meilleure chance de trouver une réponse. En même temps, l’effort que vous y consacrerez aidera votre cerveau à créer de nouvelles connexions neuronales et à mieux vous équiper pour résoudre les problèmes similaires. Voilà comment vous pourrez évoluer et devenir meilleur en tout.

La pratique est mère du succès

Le but n’est pas de répéter un cliché vieux comme le monde mais de rappeler que, pour un état d’esprit évolutif, la pratique permet effectivement de réussir ou plus exactement de beaucoup améliorer ce que l’on fait.

Comme l’état d’esprit évolutif est plutôt mû par le dévouement à l’apprentissage par opposition au désir profond de remporter l’approbation des autres, la pratique et l’effort mettent en avant des qualités comme la créativité et l’intelligence. Les individus qui ont cet état d’esprit ne sont pas découragés par l’échec car ils ne considèrent pas qu’ils échouent mais qu’ils apprennent.

En fait, la pratique répétée joue un rôle significatif dans le processus d’apprentissage et elle est nécessaire pour devenir un compétent. S’il est une chose sur laquelle la plupart des experts sont d’accord, c’est que les apprentissages répétés améliorent les performances et renforcent l’efficacité du cerveau.

En résumé, un état d’esprit évolutif voit les situations suivantes de cette façon :

Les compétences : L’état d’esprit évolutif pense que les compétences sont une chose que l’on peut constamment changer, améliorer et développer. Les compétences s’acquièrent en travaillant dur, donc, il ne faut pas s’arrêter de travailler.

Les défis : L’état d’esprit évolutif est impatient de s’attaquer aux défis et les envisage comme une opportunité d’évolution. Quand il peut s’attaquer à un défi, l’état d’esprit évolutif devient plus persévérant.

Les efforts : Les efforts sont essentiels pour un état d’esprit évolutif et ils peuvent même avoir plus d’importance que le talent. Comme l’état d’esprit évolutif considère que l’effort mène à la réussite, il comprend qu’il est nécessaire d’apprendre toute la vie.

Les critiques : L’état d’esprit évolutif les considère comme une chose constructive et une expérience instructive. C’est un moyen efficace de repérer les domaines qui ont besoin d’amélioration.

Les revers : Au lieu de provoquer le découragement, les revers deviennent des moyens d’améliorer ses talents et ses efforts actuels.