- Table des matières
- Introduction
- Chapitre n°2
- Pourquoi l’état d’esprit est-il important ? 1
- La mentalité va au-delà des croyances
- Les expériences de la vie renforcent l’état d’esprit
- Le facteur émotionnel
- Que dit la science sur les états d’esprit ?
- Chapitre n°3
- L’état d’esprit figé contre l’état d’esprit évolutif
- L’état d’esprit en pratique
- L’état d’esprit en action
- Les bases de la différence entre l’état d’esprit figé et l’état d’esprit évolutif
- Chapitre n°4
- Les dangers de l’état d’esprit figé
- Sous-estimer l’importance de l’effort
- Chercher obsessionnellement à prouver sa valeur
- Le désir d’être parfait
- La diminution de la connaissance de soi
- Le besoin permanent de reconnaissance
- Chapitre n°5
- Le pouvoir de l’état d’esprit évolutif
- L’amélioration par l’effort
- L’accès à une sensation d’épanouissement
- Le développement de la résilience
- Se protéger contre la démotivation
- Encourager la persévérance
- La promotion de la pensée critique
- La pratique est mère du succès
- Chapitre n°6
- Peut-on changer d’état d’esprit ?
- La résistance au changement
- Se servir de la peur pour changer d’état d’esprit
- Utiliser des actions pour changer d’état d’esprit
- Identifier vos états d’esprit négatifs
- Passer du négatif au positif
- Comprenez “POURQUOI” il faut que vous changiez
- Commencez petit pour réussir grand
- Chapitre n°7
- Les stratégies de développement d’un état d’esprit évolutif
- Apprendre en permanence
- Impliquez vous
- Développez un amour-propre sain
- Travaillez sur vos perspectives d’avenir
- Fixez vous des buts efficaces
- Gérez votre voix négative intérieure
- Faire face à l’adversité
- Acceptez les critiques et retours
- Chapitre n°8
- Gérer les revers
- L’importance de l’échec
- L’expérience et les connaissances
- La résilience et la croissance
- Changez de stratégie
- Cherchez l’inspiration chez les autres
- Servez vous de l’échec comme point d’appui
- Redéfinir ses priorités et ses valeurs
- Ne vous définissez pas par vos échecs
- L’échec aide à atteindre son potentiel
- L’échec vaut toujours mieux que le regret
- Les revers suggèrent de nouveaux itinéraires
- La mentalité du succès
- Qu’est-ce que le “mindset” ?
- Pourquoi l’état d’esprit est-il important ?
- L’état d’esprit figé contre l’état d’esprit évolutif
- Les dangers de l’état d’esprit figé
- Le pouvoir de l’état d’esprit évolutif
- Peut-on changer d’état d’esprit ?
- Les stratégies de développement d’un état d’esprit évolutif
- Gérer les revers
- La mentalité du succès, conclusion